Gymnastik-Pilates
Saal der kath. Kirchgemeinde Oberengstringen
Diese wirkungsvolle Trainingsmethode kombiniert das Beste aus Gymnastik und Pilates. Sie bringt Kraft und Beweglichkeit und verbessert, durch die Kräftigung der tiefer liegenden Muskulatur, die Stabilität des ganzen Körpers. Ein Training, das sich nachhaltig auf Ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten auswirkt.
Zielgruppe Frauen 60+ und vitale Seniorinnen.
Informationen dazu erhalten Sie bei Delia Martinelli, Kürbergstrasse 26, 8049 Zürich, 079 306 58 15, delia@bewegungbewegt.ch